o ktorej

Wydaje mi się,że trochę źle zrozumiałeś o co pytam. Nie interesuje mnie wygląd, trenuje sw, nie jestem zawodowcem ani nie będę celował w zawody, czyli nie będę musiał zbijać wagi. Chcę wiedzieć czy takie podejście do tematu jest dobre I tyle. Staram się trzymać wagę 80-83 kg przy 180 cm. Staram się jeść jak najbardziej zdrowo, ale tego nie liczę, [...]

"Jego kontuzja nie wygląda dobrze. Chuck może zaledwie pochylać sie i wiązać buta. Załatwił sobie nogę na amen, nie wygląda to za dobrze. W tym momencie doktor nie ma pojęcia, kiedy Liddell w pełni powróci do zdrowia." Jest to wypowiedz Dany White;a na temat kontuzji Chucka Liddella , której nabawił sie podczas treningów do gali UFC 85, [...]

zdjecia nie zmienilam zeby sie bardziej podobalo ale zeby bylo inne meczycie mnie-co mam wymienia te powody??? w moim przypadku ta strona jest pierwsza na ktorej umiescilam fotki,nigdy niie potrzzebowwalam internetowej oceny. a mam juz troche lat i troche lat internet. uwielbiam sport, przed zalogowaniem kilka miesiecy czytalam forum, i w moim [...]

to wiem wiem chodzilo mi o to do ktorej grupy miesniowej waszym zdaniem mam sie bardziej przylozyc pozdro

Mass Attack to gainerek jakich pełno na rynku, nie jest tutaj polecany bo nie jest sprzedawany w sklepie sfd. Jak Trizera tutaj sprzedawano to wszystkie negatywne o nim opinie kasowano, teraz wprowadzono Redox (tak samo jak trizer to nie działający spalacz + dieta bez której ten zestaw nic by nie podziałał) wiec Trizera można hejtować, a Redox [...]

Duzo zalezy od trenera, dlatego lepiej poobserwowac sekcji do, ktorej chcialbys pojsc. Uderzanie w powietrze nie jest idiotyczne, a jezeli masz takie podejscie to nie wiem jak to z Toba bedzie. Chcesz zdobyc czarny pas??? Wytrwaj chociaz do 1 egzaminu. Wydaje mi sie, ze jestes takim napalencem i nic wiecej. Chcesz wiecej powalczyc i posparowac sie [...]

Bykos, obadaj sobie jeszcze to i napisz czy coś pasuje? Nadczynność tarczycy - najczęstsze objawy Poznaj objawy, które sygnalizują złe funkcjonowanie tarczycy. * Spadek wagi Łączy się z szybkim spalaniem kalorii. Chory jest bez przerwy głodny, je również w nocy, ale i tak chudnie, i to dużo: od kilku do 30 kilogramów w ciągu niewielu [...]

Sparing + piątek + post o 22:30 + Warszawa = KB w BKKK. Dobrze liczę? Jak tak, to w której parze walczyłeś?

Ok:-] Daj link, gdzie to napisałem, że ćwiczyłem A6W. Tak mam sklerozę Dalej nie otrzymałem odpowiedzi, czy rzekomy brzuszek jest ruchem naturalnym. Zamiast tego jakiś bezsens.... Co znaczy n/c? Ucieczkę od przyznania się do błędu, tak? A jak nie to daj jakiegoś linka do badań na ten temat, chętnie przejrze :-] Ja prosiłem Cię o wskazanie mi [...]

winstrol i oxa masy nie robia-żaden saa masy nie robi od tego jest jedzenie na kazdym saa mozna masować i można robić wycinkę winka masz na ok 4 tygodnie a więc za mało szkoda organizmu na tyle orali,pomysl o igle ale najpierw zacznij od diety której nie masz

Odpowiem na twoje pytanie ale najpierw powiem ci kilka rzeczy : -Ninjitsu nie jest mistyczne -Ninjitsu to nie sztuka walki tylko Taijutsu (sztuka walki używanej przez ninja składa sie z 4 pozycji zwanych kamme no kata w porównaniu z innymi sztukami walki ta polega na zadawaniu największych obrażeń możliwie najmniejszym wysiłkiem i oferuje stu [...]

Nie chodzilo mi o te cwiczenia. Te rozumiem. :d A to co nie rozumiem to: ze trzymamy w rece hantla tylko ze po naszej str po ktorej trzymamy nie ma obciazenia a po drugiej jest. I wlasnie nie wiem jak trzymamy i co dalej robic. A te cw co podales na nadgarstki slabe, na przedramiona bdb. Zmieniony przez - lollolowi w dniu 2009-05-18 21:07:37

Jeśni na pewno nie możesz zrobić skosu to ja probonuje taki trening: DZIEŃ 1 plecy + biceps podciąganie szeroko nadchwytem 4 serie po 8-10, jak tykle nie możesz zrobić to poproś by ktoś ci nogi podtrzymywał wiosłowanie sztangi podchwytem 4 serie po 10-12 wiosłowanie sztangielki 4 serie 15-12 biceps: unoszenie ramion ze sztanielkami z supinacją 4 [...]

jak nie masz o tym pojęcia to się za to nie bierz i piszę to całkiem serio. 1. Jesteś kobietą, która ma dużo bardziej wrażliwy układ dokrewny niż mężczyzna 2. Pochrzanisz proporcje kwasów tłuszczowych, jak każda osoba , której keto wydaje się proste - wywalić węgle i dać tłuszcz. 3. Niskowęglowodanowa - TAK, keto - NIE

[...] wiecej osob wchodzi, a sklep sfd ma dosc ladne ceny. Wiec przyszlosci w tym biznesie nie widze, juz lepiej (ale na to trzeba miec w cholere siana), otworzyc silownie w ktorej miescilby sie tez sklep, do tego zatrudnic masazyste, i ewentualnie fizjoterapeute (bo watpie zebys sam wyrobil z pomaganiem ludziom i prowadzeniem biznesu) chyba ze [...]

a ja dorzucam wegli do diety, własnie zaczynam robić masę aktualnie moj jadłospis wzbogacil sie o truskawki (200 - 400g dziennie) iinne owoce (200 - 400g dziennie) i ryż/makaron (100 - 150g dziennie), obcialem trochę tłuszczu i białek, ale symbolicznie. W pozniejszym etapie planuję uwzglednic lody w bilansie, z truskawkami i odzywką sci teca [...]

O ile masz suchą masa mięśniową przy dobrym procencie BF <16% to trzymanie suchej miski przy zmniejszeniu kaloryczności powinno pozwolić utrzymać formę, oczywiście, jak będziesz trenował rzadziej spadnie pompa mięśniowa i obwody ramion, klatki(gdyż większości osób głównie na tym zależy) mogę nieznacznie pójść do dołu, mięsień też może gorzej [...]

barilla & hannibal workout-imo lipa. do tego trzeba miec genetyke muzyna ktorej ja niestety nie mam. apokalipsa- chodzi mi o to-jak osiagnac mase bez uzywania do tego wiekszych ciezarow i nie nadwyrezania stawow

Ręką w długim dystansie jest ustawiona w taki sposób i.kostki wycelowane sa w przeciwnika wystarczy wyprostować rękę plus ręką jest poza polem widzenia przeciwnika przez co uderzenie jest mniej widoczne no i do uderzenia np backfistu czy innego uderzenia nie trzeba z tej pozycji zmieniać polozenia ręki w bliskim dystansie ręce trzyma się wyżej jkd [...]

Ręką w długim dystansie jest ustawiona w taki sposób i.kostki wycelowane sa w przeciwnika wystarczy wyprostować rękę plus ręką jest poza polem widzenia przeciwnika przez co uderzenie jest mniej widoczne no i do uderzenia np backfistu czy innego uderzenia nie trzeba z tej pozycji zmieniać polozenia ręki w bliskim dystansie ręce trzyma się wyżej jkd [...]